Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa
por Susana Gamboa
Sobre Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa
Respira, Reconecta y Recuerda ay algo que no te han dicho… y probablemente no te va a gustar escucharlo: 👉 No estás tan bien como crees. Si no puedes dormir… si te irritas fácil… si necesitas ruido constante… si te sientes "exitoso", pero en el fondo no estás en paz… Este no es otro podcast de desarrollo personal. Es una confrontación contigo mismo. En este trailer, Susana Gamboa abre una...
Episodios de Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboaúltimos 12
#11#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti
· 22:16
Respira.Reconecta.Recuerda Herramientas prácticas de respiración, presencia y movimiento consciente para regular tu sistema nervioso, responder en lugar de reaccionar y regresar a ti. Regular tu sistema nervioso no...
#10#010 Cómo dejar de sostener roles que ya no representan quién eres
· 15:00
Respira.Reconecta.Recuerda "No eres tus roles. No eres tu historia. Eres consciencia que respira y vive a través de un cuerpo humano." Descubre por qué soltar no ocurre en la mente sino en el cuerpo, cómo dejar atrás...
#9#009 ¿Por qué vuelves a lo mismo? La verdad sobre el sistema nervioso y los patrones que repites
· 15:35
Respira.Reconecta.Recuerda Descubre por qué el sistema nervioso prefiere lo conocido antes que lo saludable y cómo crear nuevas rutas neuronales para dejar de repetir los mismos patrones. ¿Por qué vuelves a relaciones...
#8#008 Recalibración de identidad: cómo atravesar el vacío antes de convertirte en tu nueva versión
· 23:06
Respira.Reconecta.Recuerda ¿Alguna vez has sentido que ya no eres la persona que eras, pero tampoco sabes quién estás siendo? En este episodio conocerás el concepto de Recalibración de Identidad , un proceso donde el...
#7#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio
· 21:03
Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo el ego, el sistema nervioso y las identidades que construiste para sobrevivir pueden estar frenando tu transformación personal. ¿Por qué justo cuando estás a punto de descubrir...
#6#006 La sombra: lo que no quieres ver de ti está dirigiendo tu vida
· 21:04
Respira.Reconecta.Recuerda Cómo reconocer tus proyecciones, integrar tu sombra y dejar de reaccionar desde partes inconscientes que siguen controlando tus relaciones y decisiones. En este episodio exploramos uno de los...
#5#005 ¿Por qué sigues repitiendo patrones? La verdad sobre tu sistema nervioso
· 20:36
Respira.Reconecta.Recuerda ¿Has sentido que trabajaste algo en terapia, lo entendiste, lo perdonaste… y aun así vuelve a aparecer? En este episodio exploramos una idea que puede cambiar la manera en que entiendes tu...
#4#004 El cuerpo no olvida: emociones que no sentiste... siguen en ti
· 18:00
Respira.Reconecta.Recuerda Déjame preguntarte algo… 👉 ¿Cuántas veces has explicado lo que sientes… en lugar de sentirlo? Porque mientras lo analizas… tu cuerpo sigue ahí. Tenso. Apretado. Esperando. En este episodio...
#3#003 ¿Sientes o solo piensas lo que sientes? El error que te mantiene igual
· 17:34
Respira.Reconecta.Recuerda Déjame hacerte una pregunta… y no la respondas desde la mente: 👉 ¿Sabes lo que sientes… o solo sabes lo que piensas sobre lo que sientes? Si ya has trabajado en ti… si entiendes tus patrones…...
#2#002 Modo supervivencia: por qué tu cuerpo no puede relajarse
· 24:54
Respira.Reconecta.Recuerda ¿Te ha pasado que no ocurrió nada grave en tu día… pero aun así terminas completamente agotada? Como si hubieras estado corriendo todo el tiempo… sin saber hacia dónde. 👉 Eso no es cansancio...
#1#001- No es ansiedad: es tu sistema nervioso desregulado
· 14:36
Respira.Reconecta.Recuerda Hay algo que necesitas escuchar… aunque no te guste: 👉 No estás fallando. Si sientes que ya trabajaste en ti… que entiendes… que has leído… que meditas… pero aun así… reaccionas igual…...
TRAILER
· 3:31
Respira, Reconecta y Recuerda
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Preguntas frecuentes sobre Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa
¿Cómo escuchar Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa online y gratis?+
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¿Cuántos episodios tiene Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa?+
Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa lleva publicados 12 episodios. En esta página vas a encontrar los 12 más recientes, ordenados del más nuevo al más viejo.
¿Quién conduce Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa?+
Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa está a cargo de Susana Gamboa.
¿Cuál es el último episodio de Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa?+
El episodio más reciente es "#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti", publicado el 24 ago 2026. Los episodios nuevos aparecen acá apenas se publican en el feed del programa.
¿Se puede escuchar Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa desde el exterior?+
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